如何知道自己是否陽痿？四種簡易自測方法

        如何知道自己是否陽痿？四種簡易自測方法                了解陽痿：定義與重要性        陽痿，即勃起功能障礙（Erectile Dysfunction, ED），是指男性無法在性活動中維持足夠硬度的勃起狀態。這不僅影響性生活品質，還可能反映潛在的健康問題。透過正確的方法進行自測，可以幫助及早發現問題並進行治療。
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            四種簡易自測方法                    1. 夜間勃起測試            正常男性在睡眠期間會自然勃起多次，這被稱為夜間勃起。可使用市售的夜間勃起檢測環，將其佩戴於陰莖根部並觀察其是否在夜間破裂。若檢測結果顯示無夜間勃起，可能需要進一步尋求醫療建議。
                            2. 生理與心理區分測試            陽痿的成因可分為生理與心理因素。可嘗試在無壓力情況下如自慰時檢測勃起能力，若自慰能夠正常勃起但性生活時出現問題，可能與心理因素有關。
                            3. 勃起硬度評分法（EHS）            EHS（Erection Hardness Score）是一種專業評估勃起硬度的工具，分為1到4分：1分為無勃起，4分為完全硬度足以進行穿透。自我評估可作為陽痿的初步指標。
                            4. 網路問卷工具            許多醫療機構提供陽痿自測問卷，涵蓋性慾、勃起頻率、硬度及滿意度等問題。這些工具雖然不能取代專業診斷，但能幫助了解自身狀況並決定是否需要進一步諮詢醫生。
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陽痿治療的中藥選擇與搭配建議

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陽痿能恢復嗎？五種有效的恢復方法

                    改善性生活品質            「改善性生活品質」是熱門關鍵詞，許多人尋找提升性生活的方式，包括心理輔導、運動鍛煉以及健康飲食建議。這些方法不僅改善性生活，也有助於整體健康。
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